Какая показана диета перед колоноскопией кишечника?

По определенным показаниям человеку могут назначить колоноскопию, которая позволяет обнаружить различные патологии кишечника.

Для более качественного и точного результата перед данной процедурой необходимо придерживаться определенной диеты.

Кроме того, правильное питание перед колоноскопией не только очистит кишечник от шлаков и остатков пищи, но и позволит избежать газообразования, что уменьшит неприятные ощущения и дискомфорт во время обследования.

Что такое колоноскопия

Это диагностическая процедура для исследования нижних отделов желудочно-кишечного тракта. Через задний проход пациенту вводится эндоскоп в виде зонда, с помощью которого производится исследование внутренней поверхности прямой кишки и других частей толстого кишечника. Данная процедура позволяет обнаружить различные патологии, например, полипы или трещины в стенках кишечника.

Любой человек должен регулярно проводить колоноскопию для предупреждения развития многих заболеваний, даже если нет видимых симптомов. Таким образом можно на ранних стадиях диагностировать колит, болезнь Крона, дивертикулез и другие опасные заболевания.

Показаниями к проведению колоноскопии могут быть:

• потеря веса без видимых причин (более чем на 5 кг за полгода);
• хронический метеоризм;
• расстройство стула;
• вздутие живота;
• низкий уровень гемоглобина в крови;
• необычный цвет и консистенции кала;
• боли в области живота.

Зачем нужна бесшлаковая диета

Главнейшей задачей диеты является предупреждение образования каловых масс и газов внутри кишечника, так как они могут помешать полноценному исследованию и навредить проведению процедуры.

Это связано с тем, что в кишечник вводится длинна трубка с эндоскопом, которые не должны встречать на своем пути никаких препятствий.

К тому же, налеты из каловых масс на стенках кишечника могут скрывать различные патологии и искажать картину.

Описание диеты

Длительность диеты зависит от зашлакованности кишечника и клинической картины. Обычно она длится 3-5 дней, а иногда до 7 дней при хроническом запоре и других нарушениях стула. Суть самой диеты заключается в употреблении только полезных продуктов, которые оставляют после себя минимальное количество «мусора» (шлаков и токсинов). То есть продукты должны содержать максимум нужных для жизнедеятельности веществ и при этом максимально легко усваиваться. В большинстве своем это низкокалорийные блюда.

В первую очередь нужно исключать клетчатку, которая «захламляет» кишечник и практически не переваривается. Более того, данное вещество является причиной брожения, результатом которого становятся газы и вредоносные микроорганизмы.

Однако диета отнюдь не означает отказ от вкусных блюд полностью. Здесь главный принцип заключается в приеме пищи понемногу, но часто, чтобы она успевала перевариться с максимальной пользой. Это позволит избежать большого количества кала. Во время диеты придется кушать 5-6 раз в сутки вместо стандартных 3-4. При этом упор должен быть сделан на последний день, когда все блюда должны быть жидкими и легкими.

Кроме самой диеты необходимо делать клизму и промывать кишечник. Это позволит избавиться от «старых» шлаков, которые накапливались месяцами или даже годами на стенках прямой кишки. Клизма делается с помощью чистой теплой воды каждый день перед сном.

Разрешенные и запрещенные продукты

Как же питаться перед колоноскопией кишечника? Рассмотрим далее.

К употреблению допускаются только не слишком жирные и легкие продукты:

• макароны и паста;
• куриные яйца в любом виде;
• полужидкие каши (манная, овсяная, рисовая);
• пюре (картофельное, яблочное);
• хлеб грубого помола;
• сухари из белой муки;
• сливочное и оливковое масло;
• обезжиренные молоко и кефир;
• отварные овощи без кожуры (кроме капусты);
• нежирные сорта мяса птицы;
• нежирные морепродукты и рыба;
• муссы и соки из фруктов без мякоти;
• компот, морс и кисель из фруктов и сухофруктов (без фруктовой массы);
• сладости без консервантов, усилителей вкуса и красителей (мед, желе и прочее);
• легкие супы и бульоны;
• зеленый чай и кофе;
• минеральная вода.

Особое внимание нужно уделить запрещенным продуктам, которые даже в малом количестве способны переполнить кишечник газами и шлаком:

• любые виды грибов;
• жирное мясо (свинина, баранина, говядина);
• жирные виды рыбы (селедка, карп, сом, килька);
• молочные продукты с высоким показателем жирности;
• блюда из белокачанной капусты;
• мясные изделия (колбаса, сало, сосиски, тушенка и др.);
• свежие овощи и фрукты;
• цельнозерновые крупы (перловка, гречка, неочищенный рис);
• цельномолочные продукты (сгущенка);
• орехи и мак;
• любые бобовые (фасоль, горох, соя);
• хлеб на основе отрубей;
• любые маринованные и консервированные продукты;
• острые и пряные блюда;
• спиртные напитки (особенно пиво);
• квас;
• сладкая газировка;
• любые семечки (тыквы, подсолнечника, льна);
• фастфуд;
• шоколад;
• халва;
• рахат-лукум.

Любые продукты лучше готовить на пару, отваривать или тушить. Ни в коем случае нельзя есть жареное или сильно запеченное мясо, когда образуется хрустящая корочка. Это чистый шлак в прямом смысле слова. То же самое касается острых и пряных блюд. К тому же продукты должны быть свежими и не жесткими, чтобы не было проблем с перевариванием.

Выпечку и хлеб в первые дни можно есть, но за день до процедуры их нужно полностью исключить, а различные блюда из овощей и фруктов за 2 дня.

Хотя в первые дни можно есть даже свежие овощи и фрукты, но в небольшом количестве. Особенно полезны яблоки, которые помогают очищать кишечник, но за 3 дня и от них нужно отказаться. Еще хороши в этом плане бананы, персики (без кожуры) и дыня.

Важно употреблять достаточное количество воды (минимум 2 л в сутки). Предпочтение лучше отдавать чистой воде или минералке без газов. Каждое утро полезно выпивать по чашке не очень крепкого кофе, который помогает опорожняться. В течение дня также можно пить несладкий зеленый чай. Изредка можно выпить чистого фруктового сока без мякоти.

Примерное меню

Начинать диету рекомендуется за 7 дней до процедуры. В первые дни можно быть менее терпимым и отказываться только от жирных и пряных блюд, а также продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Однако за 3 дня необходимо строго придерживаться плана. Рассмотрим примерное меню бесшлаковой диеты перед колоноскопией.

День первый

Завтрак: полужидкая манная каша, слабый кофе без сахара с нежирным молоком, белый хлеб с медом.

Поздний завтрак: фруктовый мусс или желе без мякоти, диетическое печенье или крекеры.

Обед: овощной супчик, рисовая кашка (из очищенного риса) с мясом индейки или курицы (на пару или отварное).

Полдник: обезжиренный кефир и галетное печенье.

Ужин: вареная нежирная рыба, вареная свекла (можно с добавлением оливкового масла), зеленый чай без сахара с сухарями.

День второй

Завтрак: Некрепкий черный или зеленый чай с бутербродом из нежирного сыра и белого хлеба.

Поздний завтрак: пюре из яблок без кожуры или печеные яблоки без кожуры.

Обед: легкий бульон на макаронах и мясе птицы, вареные всмятку яйца (1-2 шт.) и булочка.

Полдник: нежирный творог с добавлением меда.

Ужин: тушеные овощи без кожуры и немного нежирного мяса, кисель.

День третий

Завтрак: любое фруктовое желе, зеленый чай без сахара.

Поздний завтрак: березовый сок или фруктовый (как можно более светлый);

Обед: нежирный мясной бульон с белым хлебом, зеленый чай.

Полдник: ничего.

Ужин: ничего.

Рецепты для диеты

Рассмотрим несколько полезных и вкусных блюд для диеты:

• Овощной суп. Необходимо взять в небольшом количестве: сельдерей, морковь, помидоры, чеснок (половину зубчика) и перья лука. Все продукты измельчают, кладут в кастрюлю, заливают водой и варят 30 минут после закипания на малом огне.
• Тушеные овощи. Следует взять: кабачок (200 г), морковь (1-2 шт.), патиссон, шампиньоны (2-3 шт.). Все продукты нарезают, выкладывают на сковороду и тушат в собственном соку 30 минут.
• Рисовый суп. Необходимо нарезать: морковь, картофель и репчатый лук. Все продукты засыпают в кастрюлю и варят 20 минут после закипания, после чего добавляют рис. Далее варят еще 20-30 минут и снимают с плиты. Суп можно сдобрить половиной чайной ложки оливкового масла и щепоткой петрушки с укропом.

Диета накануне колоноскопии напрямую связана с достоверностью результатов процедуры и ощущениями во время нее. Рекомендуется как можно точнее соблюдать все правила диеты и не жалеть себя. Диета не изнуряющая, поэтому проблем не должно возникнуть ни у кого.