Лечебная диета при подагре и повышенном содержании мочевой кислоты: что полезно кушать, а что нельзя?

При повышенной мочевой кислоте и подагре нужно питаться правильно, следовать специальной диете.

Данные меры помогут избежать осложнений, приведут уровень мочевой кислоты в норму, что скажется на состоянии человека благоприятным образом.

Показания к диете

Показаниями для данной диеты являются:

• Подагра.
• Повышенный уровень мочевой кислоты.
• Дискомфорт и боли в нижней части живота.

Диета рекомендована для людей, страдающих от подагры и повышенной мочевой кислоты.

Основные принципы

К главным принципам такого питания относятся:

• Исключение из рациона пищи, которая содержит пурины и щавелевую кислоту. Это значит, что придется отказаться от мяса, рыбы и бульонов на их основе.
• Запрещены острые, жирные блюда. Они лишь усугубят состояние человека.
• Нужно следить за употреблением жидкости. В день надо потреблять не менее 1,5 л чистой питьевой воды. Сладкие газированные напитки и спиртное запрещены. Такие меры помогут быстрее нормализовать уровень мочевой кислоты.
• Нельзя переедать и голодать. Во время диеты запрещено употреблять слишком большие порции блюд, так как это дополнительная нагрузка на организм. Испытывать голод человек также не должен. Порции должны быть небольшими и частыми.
• Рекомендуется употреблять фрукты, овощи, так как они способствуют укреплению организма, выводят вредные вещества, а это способствует нормализации уровня мочевой кислоты. Подагру удастся устранить достаточно быстро.

Разрешенные и запрещенные продукты

Очень важно знать, какие продукты можно употреблять, а какие под запретом.

Разрешено употреблять следующую пищу:

• Яйца.
• Молоко.
• Крупы.
• Овощи.
• Фрукты.
• Мед.
• Орехи.
• Мармелад.
• Зелень.
• Чаи, компоты.

Мясо разрешается употреблять только в малом количестве, в вареном виде. Подходит нежирное мясо: курица, индейка. От рыбы во время диеты нужно отказаться.

Запрещается употреблять следующие продукты:

• Рыба.
• Жирное мясо.
• Соусы, майонез.
• Копчености.
• Солености.
• Малина.
• Изюм.
• Острые, жареные и жирные блюда.
• Грибы.
• Выпечка.
• Приправы.

Есть ли вред и противопоказания?

Несмотря на эффективность диеты, ее пользу, существуют противопоказания:

• Детский возраст до 14 лет.
• Аллергия на продукты, рекомендуемые к употреблению.

Вреда от такого питания не бывает, только польза. Однако побочные эффекты возникают при наличии противопоказаний. Они проявляются в виде тошноты, рвоты, крапивницы, нарушении сна. Перед применением диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Примерное меню на неделю

Рецепты вкусных блюд

Диета может быть не только полезной, но и вкусной, если знать несколько рецептов.

Овощной салат:

• Нужно измельчить и слегка размять белокочанную капусту.
• Измельчается на терке одна небольшая морковь.
• Маленький огурец нарезают кружочками.
• Ингредиенты смешиваются. Их можно заправить малым количеством подсолнечного масла, либо нежирным, натуральным йогуртом.
• Блюдо отлично подходит для полдника, либо ужина.

Фруктовое пюре:

• Полезным является пюре из фруктов.
• Смешивают одно маленькое яблоко и грушу. Семечки и кожура убираются.
• К ним добавляют измельченную курагу.
• Блюдо готово к употреблению.

Творожно-ягодный десерт:

• Творог и ягоды употреблять во время диеты можно, из них готовят десерт.
• Нужно смешать 100 г творога и столовую ложку нежирной сметаны.
• В смесь добавляют измельченную клубнику, курагу.
• По желанию можно добавить немного орехов.
• В десерт запрещается добавлять сахар.
• Блюдо готово к употреблению.

Запеченные овощи:

• Нужно промыть и очистить сырой картофель. Он нарезается кружочками. Достаточно двух средних картофелин.
• Свежую морковь также очищают и нарезают кружочками. Достаточно одной небольшой моркови.
• Овощи выкладываются в противень.
• Надо слегка полить овощи подсолнечным маслом.
• К моркови и картофелю надо добавить петрушку, укроп.
• Овощи запекаются 30-35 минут при температуре 180 градусов.
• Далее блюдо достают из духовки, употребляют на обед.

Мнения врачей

Данная диета, по мнению врачей, является невероятно полезной, эффективной в борьбе с подагрой и повышенным уровнем мочевой кислоты. Следуя такому питанию, можно за две-четыре недели выздороветь. При необходимости врач может продлить диету. Она уникальна, так как разрешает пациентам употреблять различные продукты. Из них готовятся вкусные блюда, которые делают диету очень приятной.

Врачи рекомендуют применять диету, так как она эффективно очищает организм от вредных веществ, насыщает его витаминами. Подагра достаточно быстро исчезает, а уровень мочевой кислоты понижается. Человек чувствует себя намного лучше. Противопоказаний у такого питания крайне мало. Диета не причиняет вреда организму.

Отзывы и результаты диеты

Данное питание получило множество положительных отзывов. Те, кто воспользовался диетой, говорят о быстром выздоровлении, улучшении самочувствия и большом разнообразии разрешенных продуктов. По словам пациентов, следовать этому рациону очень просто и приятно. Постепенно организм очищается от вредных веществ, снижается уровень мочевой кислоты, пропадают симптомы подагры.

Пациенты отмечают улучшение состояния уже в первые дни диеты. Радует тот факт, что человек не ощущает голода во время диеты, переносит ее без стресса. Полезное питание приводит к поразительным результатам, быстрому выздоровлению.

Николай, 47 лет, Нижнекамск: «Врачи диагностировали подагру. Состояние у меня было тяжелое — постоянно ощущал боль, слабость. Неприятные ощущения не давали работать, выполнять поставленные задачи. Лекарства не помогали, я уже отчаялся. Не думал, что смогу выздороветь.

В больнице рассказали о данной диете, объяснили, как ей нужно следовать. Применил диету по их совету, следовал ей три недели. За это время удалось устранить подагру, нормализовать самочувствие. Теперь у меня много сил и энергии, нет болей и дискомфорта. Всем советую такое питание».

Дарья, 34 года, Тверь: «В больнице мне сообщили о повышенной мочевой кислоте. Очень переживала из-за этого, принимать таблетки совсем не хотелось. Думала о других методах лечения. В интернете прочитала о специальной диете. Решила ее применить.

Две недели следовать здоровому питанию. Постепенно мое состояние улучшилось, при повторном посещении больницы выяснила, что уровень мочевой кислоты удалось нормализовать. Очень довольна, что смогла выздороветь без таблеток, благодаря диете».

Юлия, 28 лет, Чебоксары: «Врачи обнаружили у меня повышенную мочевую кислоту. Понятия не имею, что к этому привело. Специалисты назначили лекарства, употребляла их неделю, но результата от этого не было. Вновь проконсультировалась с врачом, он посоветовал следовать диете.

Подумала, что она могла бы мне помочь. Следовала правильному питанию чуть более трех недель. Когда снова посетила больницу, выяснила, что смогла вылечиться. Уровень мочевой кислоты пришел в норму. Всем рекомендую эту диету. Она помогает выздороветь достаточно быстро, следовать ей предельно просто».

Данная диета помогает нормализовать уровень мочевой кислоты, избавиться от подагры. Следуя диете, человек станет здоровым, крепким. Пропадут боли, неприятные ощущения, самочувствие значительно улучшится.