Крапивница причиняет дискомфорт, вред организму человека.
Чтобы от нее избавиться, нужно придерживаться специальных правил в питании.
Диета поможет выздороветь в кратчайшее время.
Показания к диете
К показаниям относятся:
- Острая аллергическая крапивница.
- Пищевая аллергия.
- Сыпь и зуд кожного покрова.
- Отечность кожи и слизистых.
Основные принципы диеты
Очень часто причиной крапивницы служит пища, содержащая аллерген. Покраснение кожи, зуд будут усиливаться, если человек продолжит употреблять еду с аллергеном. Состояние будет ухудшаться. Нормализовать его получится, отказавшись от определенных продуктов.
Основными принципами питания при крапивнице у взрослого и ребенка являются:
- Нужно придерживаться диеты одну неделю. За это время организм очистится от аллергена, сможет восстановиться.
- Блюда готовятся на пару, путем запекания, варки. Жарить их запрещено.
- Первые 2-3 дня человек должен есть совсем мало, употребляя много воды. В оставшиеся дни диеты разрешается употреблять пищу, но в ограниченном количестве.
- Цель диеты — лечебное голодание. Именно это поможет человеку выздороветь.
- По завершению диеты нельзя сразу приступать к употреблению вредной пищи. Разрешается после диеты слегка увеличить порции, но запрещенные продукты нельзя употреблять как минимум 2 недели, так как они могут снова вызвать крапивницу. С диеты уходят постепенно.
- Переедания строго запрещены. Чувство голода для этой диеты нормально.
- Для контроля питания нужно завести дневник, где будут указываться потребляемые продукты. Это поможет контролировать рацион, выявить аллергенный продукт.
- Для приготовления каши крупы промывают, замачивают на 12 часов и только после этого приступают к приготовлению каши.
Диета является достаточно простой, следовать пациентам такому питанию нетрудно. Если придерживаться диете несколько дней, самочувствие значительно улучшиться, человек выздоровеет.
Разрешенные и запрещенные продукты
Очень важно знать, какие продукты можно употреблять на диете, а какие нельзя.
Список разрешенных продуктов при крапивнице:
- Овощные супы.
Кефир.- Нежирный творог.
- Мясо птицы.
- Нежирные сорта рыбы. Разрешены только маленькие порции.
- Каши: рисовая, овсяная, гречневая.
- Бобовые.
- Сыр твердых сортов.
- Картофель.
- Огурцы.
- Капуста.
- Кабачки.
- Петрушка, укроп.
- Яблоки, груши.
- Черешня, белая смородина.
- Зеленый чай.
- Компот из сухофруктов.
Запрещенные продукты:
- Молоко.
- Орехи.
- Яйца.
- Цитрусовые.
- Морепродукты.
- Солености.
- Копчености.
- Колбасы.
- Приправы.
- Сладости.
- Выпечка.
- Алкогольные и сладкие газированные напитки.
- Мед.
- Полуфабрикаты.
- Чипсы, сухарики.
- Кофе, какао.
Есть ли вред и противопоказания?
Данная диета не имеет противопоказаний, является лечебной.
Она приводит к выздоровлению человека. Однако применять ее надо очень осторожно при болезнях желудка. Голодания могут сказаться на его здоровье негативно. Может причинить вред диета только в том случае, если человек придерживается ее слишком долго. Нельзя следовать такой диете более 3-4 недель.
Человек может ощущать легкий голод, но совсем отказываться от пищи на долгий срок нельзя. Если человек будет потреблять слишком мало пищи, возникнут головокружения, слабость, тошнота. Во избежание таких явлений надо употреблять пищу только из разрешенных продуктов одну неделю, голодать можно не более 3 дней. Только при соблюдении этих правил можно выздороветь, избежать побочных эффектов.
Примерное меню
Диете можно придерживаться более пяти дней, если крапивница долго не отступает. Точную длительность диеты устанавливает врач. На завтрак рекомендуется употреблять каши на воде, на обед овощи и нежирные супы. Перекусывать можно кефиром, либо фруктами из списка разрешенных продуктов.
Рецепты вкусных блюд
На диете человек может употреблять очень вкусные блюда, приготовленные из разрешенных продуктов. Существует несколько простых рецептов.
Овощная запеканка:
- Необходимо нарезать кружочками сырой картофель, его укладывают в противень.
- Поверх картофеля кладут нарезанный кружочками огурец.
- Сверху кладут цветную капусту.
- Разрешается сверху посыпать продукты петрушкой, добавить листья салата.
- Добавляется небольшое количество подсолнечного масла.
- По вкусу можно добавить тертый сыр нежирных сортов.
- Противень отправляется в духовку на 25 минут, после чего его вынимают и употребляют.
Десерт из кефира и яблок:
Врачи разрешают при крапивнице употреблять кефир, поэтому из него можно приготовить вкусный десерт для перекусов.- Нужно смешать в блендере стакан нежирного кефира и одно яблоко. Вместо яблока разрешается использовать грушу.
- Смесь готова к употреблению. Добавлять сахар запрещено.
Суп-пюре из овощей:
- Нужно измельчить в блендере капусту, огурец, кабачки в равном количестве.
- Полученная кашица кладется в кастрюлю, смешивается с отварным картофелем, нарезанным кубиками. Достаточно двух небольших картофелин.
- Сверху смесь заливается 500 мл кипятка.
- Варятся овощи 10 минут, после чего бывает готов суп-пюре. Его можно употреблять.
Пюре из яблок и груш:
- Нужно смешать в блендере два яблока и две груши.
- Фрукты при этом должны быть очищенными от кожуры и семечек.
- Сахар можно добавить только в количестве половины чайной ложки, если крапивница начала отступать. При ее сильном развитии сахар не кладут.
- Фруктовый суп-пюре готов к употреблению.
Мнения врачей
Данная диета, по мнению врачей, является высокоэффективной при борьбе с крапивницей. Правильное питание — залог быстрого выздоровления. Такое питание помогает организму очиститься от аллергенов, вредных веществ, токсинов. Постепенно зуд и сыпь будут пропадать. Полезные вещества и витамины, содержащиеся в овощах и фруктах, насытят организм, повысят иммунитет. Это приведет к выздоровлению.
Врачи уверены, что эта диета безвредна и довольно проста. Однако нельзя пациентам много голодать, отказываться полностью от пищи. Разрешается в первые 1-3 дня диеты максимально снизить потребление пищи, но в остальные дни это делать запрещается. Только при следовании рекомендациям пациент быстро восстановится.
Отзывы и результаты диеты
Эта диета получила огромную популярность, ведь крапивница является достаточно частым явлением. Она может возникнуть внезапно, доставлять дискомфорт. Прибегнув к такому питанию, человек быстро выздоровеет. Те, кто воспользовался этой диетой, говорят об ее эффективности. Им удалось устранить крапивницу менее чем за неделю. Происходит очищение организма, его оздоровление.
Кроме того, диета весьма разнообразна. Можно употреблять самые разные продукты, готовить из них вкусные блюда. Следовать диете благодаря этому очень просто. Не возникает трудностей, постепенно ощущается улучшение самочувствия.
Мария, 28 лет, Тюмень: «Возникла крапивница после празднования дня рождения. На столе были блюда из соленостей, копченостей. Были различные приправы. Съела много вредной пищи. На коже появились большие красные пятна, ощущался зуд. Очень расстроилась, лекарства не помогали избавиться от крапивницы. В интернете нашла данную диету, изучила ее. Неделю придерживалась такого питания. В итоге крапивница прошла, ее не стало уже на 4-ый день, мое состояние нормализовалось. Даже удалось скинуть 2 килограмма. Организм очистился, теперь питаюсь правильно».
Софья, 20 лет, Нижнекамск: «С детства аллергия на молоко. Однажды в кафе заказала напиток, в котором было небольшое содержание этого продукта. Думала, что его малое количество безопасно. Однако на следующий день обнаружила сыпь на коже, пятнышки чесались. Возникла отечность кожного покрова, было трудно дышать. В больнице посоветовали данную диету. Следовала ей десять дней. Крапивница прошла за это время, я стала чувствовать себя лучше. Благодаря диете очистился организм, скинула три килограмма. Диета действительно эффективная: мне удалось не только устранить сыпь, но и слегка похудеть. Врач рекомендовал при возникновении крапивницы в будущем всегда использовать эту диету».
Олеся, 23 года, Новороссийск: «Отдыхали с друзьями на южном курорте, питание было отличное. Не жаловались, но спустя какое-то время я столкнулась с крапивницей. У меня аллергия на орехи. Оказывается, в одном из блюд они присутствовали в измельченном виде. Не заметила, как их съела. Мгновенно покрылась пятнами, возникла слабость. В интернете нашла эту диету, решила ей следовать. Пятна пропали через пять дней, полностью удалось восстановиться за восемь дней. Именно восемь дней следовала диете, очень довольна результатом. От пятен избавилась, состояние нормализовалось».
Диета при крапивнице очень важна. С ее помощью можно избавиться от недуга предельно быстро и без вреда для здоровья. Организм очистится от вредных веществ, восстановится после воздействия аллергена.
