Многие ученые пришли к мнению, что такие дни как новолуние и полнолуние влияют на происходящие в организме процессы, в том числе и на пищеварение. Поэтому в такое время стоит придерживаться особенного режима питания, называемого «диета по лунному календарю».
Главным достоинством такого питания можно считать своеобразный шок для организма, который стимулирует правильное и естественное использование тех ферментов, которые необходимы для перерабатывания съеденной пищи.
Лунная диета в полнолуние
Первый из вариантов (на сутки): В течение 24 часов с кануна полнолуния можно употреблять только жидкости. Можете пить воду или соки, это помогает потерять до килограмма.
Второй вариант (на 6 дней): Во все дни, кроме четвертого и первого, питаться нужно только ананасами и грибами. В 
первый день — сырые и вареные овощи. В четвертый — голодание. Не стоит проводить диету дольше, чем на протяжении шести дней, можно даже напротив, сократить ее. Результат — потеря 1-3 килограммов.
Лунная диета в новолуние
Первый из вариантов (36 часов): Режим питания начинается в 18 часов накануне фазы новолуния и включает в себя супы и бульоны из овощей, обеспечивающих снабжение организма полезными элементами. По окончании можно потерять 0.5-1 килограмм.
Второй вариант (6 дней): Начинается за три дня до новолуния, включает в себя сырые и вареные овощи, возможны небольшие поблажки для упрощения диеты. Длительность ее — не более шести дней, результат — минус 1-3 килограммов.
Лунная диета противопоказана людям с некоторыми заболеваниями, перед применением необходимо проконсультироваться с профессиональным врачом.
- Положительные и отрицательные стороны такого питания
Плюсы
• отдых организма от привычного режима питания
• возможность выбрать подходящий из нескольких вариантов диеты
• получение организмом полезных веществ и очищение в процессе соблюдения диеты
• избавление от нежелательного веса
Минусы
• строгость и сложность диеты, нужна сильная воля, чтобы придерживаться ее
• возможность проведения только в соответствие с лунным календарем
• наличие противопоказаний по проведению диеты
Диета по лунному календарю
- Полнолуние
За два-три дня до полнолуния следует начинать очищение организма с помощью воды, не стоит препятствовать обмену веществ употреблением сухих и трудных для переваривания продуктов. Если вы все сделаете 
правильно, то заметите, что ваш аппетит понижается перед полнолунием, а после него — повышается. Лучше будет во время диеты употреблять больше жидкостей, а есть по минимуму, а после 18 часов воздержаться от пищи вовсе.
- Убывающая луна
Во время убывающей луны ваш организм теряет восприимчивость, которая бывает при других лунных фазах, поэтому вы можете кушать то, что нравится. В это время само собой проходит очищение вашего организма, избавление его от вредных веществ и лишнего жира. Это время хорошо подходит для того, чтобы провести общее оздоровление своего тела.
- Новолуние
Голодание во время этой фазы луны позволяет не только избавиться от килограммов, но и предотвратить вероятность появления многих заболеваний. В такое время можно пить минеральную воду, чай и другие мочегонные средства, молоко и всевозможные настои, с помощью которых улучшается пищеварение и обмен веществ.
- Растущая луна
Когда луна находится в растущей фазе, организмом хорошо усваиваются витамины и питательные минеральные вещества, поэтому это – самое время для проведения укрепляющих процедур и обогащения организма полезными элементами. Кроме этого, во время роста луны люди ощущают боль более притуплено, чем обычно, поэтому данный период хорошо подходит для проведения операций. В эти две недели необходимо есть меньше, чем вы привыкли, останавливаться прежде, чем наступит чувство пресыщения, переставать есть нужно, как минимум, на пару часов позже обыкновенного, ни в коем случае не позже 18 часов. Также под конец дня рекомендуется употреблять как можно больше жидкостей.
Специально для сайта Стройняшечка — www.strojnjashechka.ru
