Ах, как же тяжело нам, современным женщинам, бороться за каждый дюйм безупречной фигуры. Перекусы на бегу, фаст-фуд вместо здорового питания, сладкое, как лекарство от частых стрессов, и вот уже недавно купленное платье предательски топорщится на животе. В надежде похудеть «здесь и сейчас» нам свойственно не искоренение вредных привычек, а поиск «чудо-пилюльки». Широко разрекламированные препараты для похудения радостно обещают нам минусы на весах (и в кошельках) без унылых диет и физических нагрузок. Однако умалчивают, что через некоторое время минус вновь сменится на плюс, а здоровью будет нанесен ущерб. Между тем, всего этого можно было бы избежать, если бы в аптеке наш взгляд упал не на чудо-средство современной фармакологии, а на неприметную травку спорыш. Для похудения ее использовали еще наши прабабушки, и, между прочим, всегда с успехом.
Травы спорыш (горец птичий) для похудения
В поисках надежного и результативного средства для похудения почему-то мало кто вспоминает о фитотерапии. А между тем фитотерапевтические препараты могут стать настоящей палочкой-выручалочкой для тех, кто мечтает «высвободиться» от лишних килограммов. Они не требуют больших расходов, просты в использовании, но при этом в эффективности не уступят даже самым прогрессивным разработкам фармакологии. И пусть результат не будет заметен мгновенно, но зато продержится он уж точно дольше.
Одним из наиболее эффективных растений для похудения является спорыш, или, как он зовется по-научному, горец птичий. Растет эта трава практически на всей территории России, его розоватые мелкие цветки можно встретить и в городских садах, и на сельских просторах.
Народная медицина приписывает спорышу различные свойства. Так, использовать его можно в качестве мочегонного, улучшающего обменные процессы и нормализующего работу органов ЖКТ средства. А все эти действия очень важны в процессе похудения.
Принимать горец птичий для снижения массы тела можно различными способами. Например, приготовить настой.
Настой из спорыша для похудения №1
1 ч. ложку аптечного сбора спорыша залить 300 мл кипятка. Как только состав остынет, его нужно процедить через несколько слоев марлевой ткани и принимать по 100 мл трижды в день за полчаса до приема пищи. Очень хорошо, если прием настоя будет сочетаться с диет-меню.
Настой из спорыша для похудения №2
Хорошо «работает» спорыш и в компании с другими растениями – например, с кукурузными рыльцами и шиповником. Настой, приготовленный на основе этих растений, — тоже довольно эффективное похудательное средство, которое хорошо очищает организм от различных шлаков, выводит лишнюю воду и улучшает обмен веществ.
Смешать в равных частях спорыш, плоды шиповника и рыльца кукурузные. 2 ст. ложки сбора залить в термосе кипятком (2 стакана) и оставить «вызревать» на ночь. Утром процедить и принимать в день по 200 мл, разделенных на три равные части, до еды. Принимать настой нужно 10 дней подряд, затем сделать перерыв 10-дневный перерыв, и вновь возобновить прием.
Использовать спорыш для похудения можно и как пищевую добавку к ежедневному рациону. Для этого нужно собрать молодую траву, подсушить в тени, размолоть в порошок и ссыпать в стеклянную емкость. Сухой порошок спорыша можно добавлять в различные овощные и мясные блюда, заваривать из него чаи.
Специально для сайта «Стройняшечка» — www.strojnjashechka.ru
