Расторопша для похудения: «активация» сжигания жиров

Арсенал народных средств, призванных помочь сбросить лишний вес, поистине неиссякаем. Каждая женщина сможет назвать с десяток рецептов на основе самых простых продуктов, которые могут избавить от жировых отложений в проблемных местах. Сода, зеленый кофе, отруби, льняное масло – перечислять список того, что следует применять в борьбе с весом, можно до бесконечности. Расторопша для похудения – очередное чудо-средство, которым очень заинтересовались женщины. Но насколько оно действенно? Есть ли вообще хоть какой-то положительный эффект? Давайте разбираться в данных вопросах постепенно.

Что такое расторопша?

Прежде чем говорить о свойствах, следует разобраться, что же это вообще за «зверь». Расторопша относится к классу травянистых растений, относящихся к семейству астровых. Очень часто ее называют чертополохом, колючником или татарником. Пусть данный факт не вводит вас в заблуждение: каждое из этих названий имеет право на существование. Цветение расторопши выпадает на середину лета: вы наверняка неоднократно видели ее ярко-фиолетовые цветки.

Цветы растения с давних времен используются для изготовления различных снадобий. Наверняка вы думаете, что к числу этих снадобий относятся и некие препараты, влияющие на вес. Вынуждены огорчить: расторопша для похудения используется намного реже, нежели для избавления от других напастей.

Чем полезно растение?

Самое сильное воздействие расторопша оказывает на печень и желчный пузырь, а именно:

• препятствует возникновению камней в желчном пузыре;
• способствует регенерации клеток печени, помогает выводить токсины из организма.

Именно поэтому растение часто используют как народное средство в лечении заболеваний печени и желчного пузыря. Однако это далеко не все полезные свойства растения, которые многие принимают за сорняк.

• Расторопша снижает риск возникновения онкозаболеваний: в составе растения есть мощные антиоксиданты.
• Укрепляет иммунитет и помогает бороться с вирусными заболеваниями.
• Помогает женщинам сохранять красоту, в частности, улучшает состояние кожи.
• Является природным средством снижения давления.

Расторопша для похудения играет косвенную роль. Что это значит? Поясним. Если вы будете вести малоподвижный образ жизни, питаться всем, чем придется, баловать себя сладостями и мучным, расторопша никак не поспособствует снижению веса. Увы, но это факт: данное растение не является чудо-средством для уменьшения объемов тела без лишних усилий. Однако некоторые свойства обязательно придут на помощь тем, кто сам активно борется с килограммами, посещая тренажерный зал и придерживаясь диетического питания.

• Расторопша благотворно влияет на метаболизм, ускоряя его. Все обменные процесс начинают протекать быстрее, следовательно, интенсивнее проходит и сжигание жира.
• Данное средство активизирует работу желудочно-кишечного тракта, что также важно при похудении.
• Как уже было сказано выше, растение очищает организм. Людям, которые худеют, крайне важно выводить побочные продукты распада жиров.
• Масло расторопши обладает легким слабительным эффектом – опять же очищение организма!

Иными словами, эффекта «съел – и похудел» ждать не стоит, но рассчитывать на поддержку этого чудесного растения все же можно! Но сначала нужно научиться принимать такое средство, как расторопша для похудения.

Правила приема

Итак, вы решили похудеть и хотите призвать на помощь чудо-растение. Теперь вам необходимо узнать, как принимать расторопшу для похудения. Вам не нужно идти в поле, рвать там цветочки или семена для приема внутрь. Лучше всего отправиться в аптеку. Там вы сможете найти растение в форме:

• масла;
• капсул;
• таблеток;
• порошка;
• шрота.

Мы рекомендуем вам употреблять шрот (или муку), а также масло. Данные формы выпуска предназначены не для лечения, а для профилактики – как раз то, что нам нужно!

Масло расторопши рекомендуется принимать с утра натощак за полчаса до завтрака. Оптимальная доза – одна десертная ложка.

Из шрота можно делать отвар, который также рекомендуется принимать (по полстакана) с утра натощак. Полстакана шрота залейте 500 мл воды и заварите на водяной бане. После того, как отвар остынет, процедите его и поместите в холодильник.

К слову, шрот вы можете добавлять в салаты, фито-чаи, каши, а по большому счету в любые блюда.

Вам следует знать, что период беременности, лактация, а также заболевания желудочно-кишечного тракта являются противопоказаниями к приему расторопши.

Мнения посетителей

Отзывы о расторопше для похудения помогут вам окончательно принять решение о применении данного средства.

Ксения, 29 лет:

«С лишним весом борюсь практически всю жизнь, а после родов объявила ему настоящую войну! Моя беда была в том, что мне постоянно хотелось есть. Однажды на женском форуме прочитала, что расторопша подавляет аппетит. Решила проверить на себе, купила шрот растения и делала отвары. Как только нападает внеплановый жор – выпиваю немного напитка. Работает!»

Вика, 23 года:

«Мне расторопша не помогла ни капельки. Пила в капсулах. Не знаю, может, от нее и есть какой-то оздоровительный эффект, но на вес не влияет. Хотя я и диету не особо соблюдала… В любом случае – это не панацея, нужно диету держать и двигаться больше!»

Ирина, 37 лет:

«Регулярно принимаю расторопшу. Но не как средство для похудения, а как средство для поддержания иммунитета. Всем рекомендую, особенно в весенний период. Не знаю, как она влияет на вес, но я избытком килограммов не страдаю. Может, именно из-за ее приема?»

Наталья, 32 года:

«Когда худела после родов, принимала расторопшу как вспомогательное средство. Всем рекомендую: ощущение легкости, и хорошая работа желудка обеспечены! Но если вы думаете, что сможете есть все подряд, не заниматься спортом и чудесным образом терять килограммы, вынуждена вас разочаровать. Без труда ничего не будет.»

Светлана, 32 года:

«Очередная сказка для ленивых женщин, мечтающих похудеть. Я вот повелась на то, что расторопша помогает снизить вес. Несколько месяцев пила – все без толку. Пока не стала правильно питаться и не купила себе беговую дорожку, продолжала толстеть. Спорт – это сила, а трава хорошая, но для другой цели.»

Советуем почитать: Отвары спорыша для похудения