Фитнес

Знаете ли вы о том, что от лишнего веса можно избавиться с помощью обыкновенной ходьбы? Не обязательно истязать себя диетами и посещать фитнес центры

Всем, кто следит за своей фигурой и желает выглядеть в купальнике или топике сногсшибательно, необходимо знать, что подтянуть мышцы и избавиться от лишних

Каждый человек мечтает выглядеть лучше всех на свете. Но порою осуществлению этой мечты препятствуют непривлекательные складки на животе и боках.

Чтобы привести свое тело «в порядок» не обязательно ежедневно посещать тренажерный зал! Наиболее экономичный способ вернуть вашему телу здоровье и красоту

О красивых подтянутых ягодицах мечтают многие девушки. Увы, одних лишь желаний для обретения попы своей мечты маловато. Нужно трудиться – настойчиво и

Красивая, с подтянутыми мышцами и скульптурным прессом талия – мечта многих девушек. Но она не дается от природы, это – результат серьезной и кропотливой работы.

Изобретенный в 80-х годах комплекс упражнений калланетика до сих пор не теряет своей популярности. Он является любимой фитнес-методикой и у британских

Здоровье в порядке – спасибо зарядке! Каждый помнит эти строки со школьной или даже детсадовской скамьи, но далеко не каждый следует им в жизни.

Когда над любимыми джинсами начинает нависать живот, напоминая сбежавшее из кастрюли тесто, а вы сами себе становитесь отвратительны, значит, пришла пора

Как известно, без физической нагрузки стройность не обретешь, но у современного человека не всегда есть возможность выделить время в плотном графике на