Активный образ жизни становится нормой, спасением от гиподинамии и хандры, способом восстановления здоровья.
Для контроля основных показателей, принятых в здоровом образе жизни, находят применение фитнес-браслеты. Гаджеты такого типа являются помощниками во время интенсивных тренировок, во время пеших прогулок, контролируют состояние человека во время сна. Использование в практике фитнес-браслетов становится насущной потребностью. Браслет помогает проконтролировать состояние сердечной системы онлайн, проанализировать фазы сна.
Основные виды
Производители известных фирм:
- Garmin;
- Huawei;
- Xiaomi;
- MyKronoz;
- Samsung.
Принцип действия браслетов в использовании датчиков движения, преобразующих сигнал в понятный для человека показатель. Браслет показывает количество пройденных шагов, путь в км, частоту пульса. Функциональные возможности браслетов имеют большой диапазон возможностей от измерения пульса до контроля показателей стресса.
Все имеющиеся на рынке фитнес-браслеты условно делятся на смарт-браслеты и tracker.
Tracker имеют самый необходимый для спортсмена набор показателей: количество шагов, пульс, отслеживание фазы сна. Обычно выполняются в водонепроницаемом исполнении. Это позволяет широко применять их во всех видах спорта.
Смарт-браслеты представляют собой более усовершенствованную модель. Этот гаджет синхронизируется с мобильным устройством, соответствующие программы позволяют сделать глубокий анализ физического состояния и помогают оптимизировать тренировки.
При выборе фитнес-браслета нужно предварительно ознакомиться с особенностями.
Основные бренды
Garmin
Американский производитель, его навигационная техника и смарт-браслеты находятся в средней и высокой ценовой планке.
Garmin Vivofit jr серия для подростков, имеет яркий браслет в молодёжном стиле исполнения. Garmin Vivofit Bundle предназначен для взрослого населения, он более консервативен в оформлении. Имеет шагомер и отслеживание фаз сна.
Huawei
Известный китайский брэнд, особенность в отсутствии дисплея. Синхронизируется с мобильным телефоном. Имеет вибрационный и световой сигнал, оповещающий о вызовах, а также шагомер и будильник.
Xiaomi
Фитнес-браслет Mi Band этого производителя смарт-устройств находится в отличном соотношении количества функций и цены. Является бюджетным вариантом, доступным для слоёв населения среднего достатка. Не имеет дисплея. Модели Mi Band 2 снабжены дисплеем.
MyKronoz
Швейцарская фирма, специализирующаяся на выпуске смарт-устройств. Модели дороже, цена напрямую зависит от набора функций. Имеет акселерометр, шагомер, синхронизацию с мобильным устройством.
Samsung
Корейская фирма по производству смартфонов, известные модели брэнда Gear Fit и Charm. В первой модели максимальный набор функций, во второй их меньше.
Выбор модели
Ознакомившись с основными характеристиками моделей фитнес-браслетов следует перейти к более детальному изучению. В зависимости от задач, стоящих перед покупателем, нужно подобрать датчики. Установленные датчики:
- гироскоп и акселерометр, отслеживающий движение;
- пульсометр, подсчитывает частоту сердечных ритмов;
- альтиметр, определяющий высоту подъёма;
- гальванический датчик, мониторинг состояния;
- термометр, служит для измерения температуры.
Перед окончательным выбором или покупкой следует собрать и проанализировать информацию и сделать выбор в сторону оптимального варианта.
