Сколько калорий нужно съесть в день, чтобы похудеть, правильный расчет
Обмен веществ
Динамика веса человека определяется текущим балансом получаемой и расходуемой энергии. При превышении поступления над расходом человек набирает вес, при
Сколько углеводов нужно в день при похудении: правила расчета и норма
Обмен веществ
Чтобы худеть быстро и правильно, без вреда для здоровья, необходимо знать норму потребления углеводов. Соблюдая определенные рекомендации, человек будет
Как разогнать метаболизм для быстрого похудения: доступные средства и способы
Обмен веществ
Стройное тело стало символом здоровья, поэтому современные люди стараются поддерживать форму. Ради этого они проводят часы в спортзале, испытывают на себе
Что же это такое метаболизм? Объясняем простым языком
Обмен веществ
Прежде чем понять, какую роль метаболизм играет в организме живых существ, нужно узнать, что это такое. В теле человека есть множество органов – мозг